Tag: Υγιεινά

Η διατροφή είναι κάτι που είναι η κραυγή στη σημερινή γρήγορη ζωή της δουλειάς και της προσωπικής ζωής. Η δημιουργία ισορροπίας είναι πολύ απαραίτητη. Η τροφή είναι το καύσιμο που τροφοδοτούμε το σώμα μας και λειτουργεί σαν καύσιμο για αυτό. Το καύσιμο πρέπει να είναι…

Δεν χρειάζεται να είσαι vegan για να φας vegan φαγητό. Στην πραγματικότητα, είναι υπέροχο να δοκιμάζετε υγιεινά σνακ από καιρό σε καιρό, ειδικά αν η διατροφή σας αποτελείται κυρίως από κρέας και γρήγορο φαγητό. Θα εκπλαγείτε με το πόσο νόστιμο και ικανοποιητικό μπορεί να είναι…

Είναι συνήθως δύσκολο να ταΐζετε τα παιδιά σας με υγιεινές τροφές, ειδικά όταν σας αρέσει να τρώτε έξω. Αν και είναι δύσκολο, δεν είναι αδύνατο. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να είστε επιλεκτικοί από τα φαγητά που δίνετε στο παιδί σας όταν βρίσκεστε…