Σταματήστε την τριχόπτωση!

Χάνετε περισσότερες από 20-100 τρίχες την ημέρα; Εάν η απάντησή σας είναι ναι. ανήκετε στο 50 τοις εκατό του πληθυσμού που αντιμετωπίζει τριχόπτωση, αλλά προτού ανησυχήσετε, υπάρχουν κάποιες αλλαγές στο σώμα σας είτε συνειδητές είτε ασυνείδητες που ίσως προκαλούν την πτώση των μαλλιών σας. Κάνατε κάποια αλλαγή στη διατροφή σας, Τρώτε αρκετές πρωτεΐνες και αμινοξέα, Το σώμα σας περνάει από ορμονικές αλλαγές (μετά τον τοκετό, θυρεοειδής), Αναιμία, στρες, φάρμακα κ.λπ.; Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για όποιον αντιμετωπίζει ακραία τριχόπτωση. Ένας επαγγελματίας θα αξιολογήσει όλες τις πιθανότητες και τη σωστή θεραπεία για όσους έχουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα.

Ακολουθούν μερικές συνταγές που θα δράσουν στο τριχωτό της κεφαλής σφίγγοντάς το και βοηθώντας στην αποφυγή της τριχόπτωσης και στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Προσοχή: Βεβαιωθείτε ότι οι συνταγές δεν είναι πολύ ζεστές πριν τις εφαρμόσετε στα μαλλιά ή στο τριχωτό της κεφαλής.

1. Απλώστε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό ελαιόλαδο στο τριχωτό της κεφαλής, αφήστε να δράσει για 10-30 λεπτά πριν λούσετε τα μαλλιά.

2. Βράστε 2 ξυλάκια κανέλας σε ένα φλιτζάνι νερό και εφαρμόστε στα μαλλιά και αφήστε τα για τουλάχιστον 5 λεπτά και μετά ξεβγάλτε. (θα τσιμπήσει λίγο).

3. Εφαρμόστε και κάντε μασάζ με λάδι βιταμίνης Ε στο τριχωτό της κεφαλής τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Είναι επίσης χρήσιμο για θαμπά μαλλιά που δεν έχουν λάμψη.

4. Αυξήστε την πρόσληψη πρωτεΐνης παίρνοντας πολυβιταμίνες. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, αποξηραμένα φασόλια, δημητριακά κ.λπ.

5.Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας με ζεστό καστορέλαιο και αμυγδαλέλαιο μία φορά την εβδομάδα.